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看完牙齒後，繞去運動場走走，打定主意走個快的，結果37分鐘走了4公里，OK啦，差不多就行軍的速度。
夜晚的運動場人還蠻多的，已經沒什麼燈光了，只能靠外面的霓虹燈及路燈來辨視細節，說不上危險，反而多了點寧靜的感覺，晚風徐徐吹來倒也蠻舒適的。
發現夜晚運動的一個好處：因為其實看不清人，所以想作什麼奇怪的動作不會怕別人看到，就算看到也不知道是誰，所以可以隨興地擺手，跨大步，扭腰，想邊走邊拉筋也不會有人管你，只要不擋到別人的路就好。
那就來試看看吧，先以每週運動三次作目標吧！
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