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重新套上手環後,果然在有新鮮感時就會開始想說該動一下,不然統計圖表不好看。
另外設了兩個目標:一個是八月底前要走一次5公里,另外是整個八月份要走50公里,目前是希望每週能夠走個三次,每四走個三四公里,所以50公里算是輕而易舉可以達到目標才對。反正先動個一個月看看,接下來有沒有可能換成跑步呢?再看看吧,說實在對跑沒什麼興趣,除非轉性或有什麼必要性,不然很難跨出這步。
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重新套上手環後,果然在有新鮮感時就會開始想說該動一下,不然統計圖表不好看。
另外設了兩個目標:一個是八月底前要走一次5公里,另外是整個八月份要走50公里,目前是希望每週能夠走個三次,每四走個三四公里,所以50公里算是輕而易舉可以達到目標才對。反正先動個一個月看看,接下來有沒有可能換成跑步呢?再看看吧,說實在對跑沒什麼興趣,除非轉性或有什麼必要性,不然很難跨出這步。