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現在早上起來運動(之前是走路，最近是太極拳)，再加上連續兩天和同事打球，感覺真有點累了。
小腿肚一直有要抽筋的感覺，看來打完球還是要稍微拉一下筋，舒緩一下緊繃的肌肉。
那個奇妙的 UP 手環，還真的最近都給我平緩的睡眠，可是其實我真的都沒睡好。也許因為沒睡好，所以沒有自然地翻身什麼的，結果他就認為我睡得很好？？
這幾天都沒機會練習太極拳...
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