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準備給臭小孩吃的東西好像肉比較多,但因為沒時間準備多樣,所以也只能將就了。這次打算修改之前的 504 - 海鮮煎餅 放入比較多的蔬菜以及豆腐,改叫蔬菜煎餅。
材料:
- 中筋麵粉:大約80g左右,我有看麵糊的狀況作調整。
- 在來米粉:兩湯匙。
- 市售中華豆腐:半盒。
- 雞蛋:一顆
- 高麗菜:市售切半的,四葉。
- 紅蘿蔔:看自己喜好加。
- 蝦仁:看自己喜好加。
- 雞胸肉絲:偶然看到的,買來加看看,一樣照自己喜好加。
作法:
- 雞胸肉加米酒及鹽醃一下。
- 高麗菜及紅蘿蔔切絲。
- 粉類拌勻,加入豆腐、雞蛋以及少許油一起攪拌,再水攪拌成略可流動的麵糊。
- 將高麗菜絲、紅蘿蔔絲、蝦仁、雞肉絲一起加入麵糊攪拌均勻。
- 熱鍋,將麵糊倒入舖平。
- 一面熟了之後翻面續煎另一面。
- 切塊裝盤,上面塗美乃滋並灑些肉鬆。
備註:
- 雞胸肉絲煮了後好像變小不見了,完全沒吃到的感覺,以後可以不用加了。
- 反正只要塗上美乃滋以及肉鬆,臭小孩就很喜歡,下次還是研究一下不同的沾醬來吃看看好了。
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