玩小車的小屁孩爸

這是同事介紹的一本書。同事很認真很優秀，想法和我大大不同，所以想了解一下他看的書是怎麼樣的。

這本書，可以說給了人迥異於平常認知的訊息。我們往往覺得，人的天份，佔了他成功很大的因素。而這本書，則是要打破這樣的想法，作者提出了一些科學家的實驗或觀察，認為成功的主要條件是不斷的練習。一定要累積到某一定量的練習之後，才會有突出的表現，而這裡所謂的練習，不是想到時練習一下就可以加入累積時數中。一開始當然是基本的練習，但之後，就是要有點難度的練習，中間當然就是熟練用的反覆練習。而這些練習通常是枯燥乏味甚或是痛苦的，但維有透過這樣的練習，才能達到成功的程度。研究發現，不論是被評為天才的人或是平凡的人，基本上他們要達到成功的狀態，所要的練習時數是相當的，並沒有天才很快可以達成的這種發現。

作者也提到了教練的重要性。教練可以看到你欠缺的部份，也可以指引你一條練習的道路。就如同前面所說，練習是要熟練自己不習慣的部份，如果只靠自己摸索，很難有突破，那便只是無效的練習。一個好的教練，可以減少浪費在這部份的時間，直接帶你進入刻意練習，所以有其必要性。

而我們所看到的天才，比較有可能是因為他先天佔了某些便宜，比如說他的成長環境就已經提供了他不斷練習的機會，又或者他的成長環境就有好教練能提供輔助，所以他的練習時間相較可以獲得較好的結果，而呈現在外的結果就是他似乎是天才。

看了是不是又覺得人生充滿了希望？不過作者也提了一個事實：人的時間有限，人生不同階段能利用的時間也有限，人的身體狀況也是會變的。比如要成為卓越的小提琴家需要經過10,000小時，如果在小時候沒事作或被大人逼，也許一天就可以練好幾個小時，所以長大也許只要再補個2,000小時就好。但如果另一個人，他小時候只練了5,000小時，這意味著，他在求學、工作、娛樂之外，還要想辦法補滿5,000小時，這對一個成年人來說，難度是相當高的。所以，不管要作什麼，能儘早開始總是好的事情。

所以，針對跑步和羽球，我決定就是要打掉重練，否則只是一直重複本來就會的事情，對於想要進步來講，能獲得的幫助實在很小。