玩小車的小屁孩爸

自從三月 158 - poo-free 以來，到現在已經過了十個月了，這段時間，我一直持續以 Poo free 的方式來洗頭，現在再來更新一下狀況吧：

每三四天洗一次頭，單純用水沖洗，用手指搓搓頭髮，另有稍微按摩頭皮。我是用蓮蓬頭開著水一直沖，大約一兩分鐘完工(短髮男的優勢吧)，洗完後用毛巾擦乾。

先說油的狀況：洗完後手指會覺得有油，但平常摸頭髮時還好，要特別用力去摸才感覺得到，所以就像是上了一層非常薄的保護層的樣子。以往用洗髮精洗頭時，過幾天，頭髮會出油，油的程度是用肉眼就可以看出來，因為整個頭髮是蹋的，然後頭髮頭髮之間會因為油膩而黏在一起，非常明顯。現在則是頭髮有膨鬆的感覺，不會有以前那種髒髒噁心的感覺。

再看看落髮問題：以往洗完頭時，掉落的頭髮會把浴室地面上的排水孔阻塞住，非得把頭髮清走不可，不然整個水會排不出去；現在頭髮還是有掉，但我看一般來講大概四五根，很少有機會超過十根，頭髮感覺有變強壯一點。

最後是頭皮屑問題：不知是個人膚質還是什麼狀況，我在這個部份沒有感覺到有什麼改善，一開始改用 Poo free時，覺得頭皮屑有比較少些，可是漸漸的還是變多(又或者一開始是心理作用，其實沒有減少過？) 總之，目前我頭髮撥一下，頭皮屑還是如同雪花一樣飛落，這部份不知道要怎麼處理，反正沒事不會撥頭髮就是了。

以上，供大家參考

2014/11/13 update: 看到一篇不錯的文章 poo-free的Q&A

一年成果 417 - Poo free 9 

446 - Poo free 10 髮質變了？