昨天作了個怪夢，莫名其妙一直被爸爸刁，作這個不對，作那個不對，一直被罵，一直被罵，罵得我完全不知道怎麼回事。罵到我很委曲地哭出來，問爸爸到底是怎樣，結果他說：明天你媽媽對年，早上要起來拜拜，你這麼晚了還不去睡覺是怎樣！結果夢裡我哭得更慘了，我說：我真的忘記了嘛，你直接告訴我就好了，這樣一直刁一直刁，我怎麼知道到底是怎麼樣，真的就越哭越難過。突然間就醒了，有點慌張，神智不清的開始追憶難道媽真的對年然後我忘記了？還好只是惡夢一場，只是真的不知道為什麼會有這樣的惡夢？
現在想想，我沒說出口的，別人應該也不知道我想要什麼，好吧，要改進。
所以臭小孩要理解我的想法的話，對他來說應該加倍吃力，我還是有話直說的好。
看完牙齒後，繞去運動場走走，打定主意走個快的，結果37分鐘走了4公里，OK啦，差不多就行軍的速度。
夜晚的運動場人還蠻多的，已經沒什麼燈光了，只能靠外面的霓虹燈及路燈來辨視細節，說不上危險，反而多了點寧靜的感覺，晚風徐徐吹來倒也蠻舒適的。
發現夜晚運動的一個好處：因為其實看不清人，所以想作什麼奇怪的動作不會怕別人看到，就算看到也不知道是誰，所以可以隨興地擺手，跨大步，扭腰，想邊走邊拉筋也不會有人管你，只要不擋到別人的路就好。
那就來試看看吧，先以每週運動三次作目標吧！
上次 259 - 免揉麵包 不大成功，這週再來試一次。
配方一樣，這次想說留一些給姐姐吃，就用了全部的份量。然後原來上次我看錯了，是在室溫下放至少12小時，而不是在冰箱裡放12小時，難怪上次好像沒發。這次感覺就好多了。
在 260 - UP 交手記 後，結果一週內收到空運來台的手環，真不知這手環的成本到底多少錢，居然這樣子更換也不用運費？
總之管他的，手環拿到後就來運動好了。一早醒來跑去運動場，自從日月潭回來後就再也沒去過了，這樣算起來也快要一年了。只打算走走操場，所以帶著涼鞋就出發了。
場地變得有點好笑，昨晚的大雨讓跑道都有點浮起來了，有些地方，可能是要修理還是怎樣，跑道被裁出一個一個的矩型。灌滿了水，又有落葉掉到裡頭，看起來好像一個一個的小水塘。
看了電視上的健康節目，說到大便，隱隱約約覺得在自己身上好像有些狀況。
最近，上廁所的次數似乎變頻繁了，在公司的時候，往往下午就要跑兩三次廁所，明明應覺上好了，但過一會兒又要上，也還真的有上。而假日回家去外面吃飯的時候，常常剛吃完東西就要上廁所。
上網看了一下，大便的粗細也有問題，好像在不知不覺中變細了？？
心情很不好，開始擔心了起來，很害怕這會是大腸癌的前兆。看來應該找時間去大醫院檢查一下，不然這樣提心吊膽也不是辦法啊。
收到 254 - 來騎車吧 訂的腳踏車，拼湊著簡單到不行的說明書，花了一番力氣把他弄成滑步車的狀態，結果臭小孩早上根本沒起床要來玩。
後來再誘騙他，好不容易說動他去試一下。車子對他來說太高了，即便我已經弄到最低的程度，結果他還是必需要墊腳尖才能踩在地上，再加上車子對他來說並不是很輕，所以在他失去重心時，很容易就會讓車子倒下來。我想像中一小時可以學會騎車這件事，看來要緩一緩才有可能開始進行，現在想的是可能要先去幫他買個可以讓車子變更矮的組件，否則，以目前的高度要讓他練習，又要他保持平衡不害怕，我想還是不大容易作到的。
話說這也給我上了一課，即便教學方式看起來再好再簡單，但總有實際上跨越不了的鴻溝，也許是心理上、也可能是生理上，雖然我自然對臭小孩沒有什麼特別的要求，但似乎我也太過高估他的能力，會給予不太符合實際狀況的期待。這次就是一個教訓，當然這次只要我改善給予他的環境，應該就可以解決，不過以後還是要多觀察多注意比較好。
話說公司去年送了個 UP手環 給大家，時間點正好是在橫渡日月潭之前，所以當時可真是充份利用他的功能來運動（其實真正意外的用途是發現自己的睡眠比起其他人好像有少了那麼一些的感覺，所以開始提醒自己要注意）。
可是這個手環呢，漸漸的就不大靈光起來，主要就是充電功能的部份，電池的電量慢慢變小，充電充一下就說充好了，但實際使用一陣子又叫說沒電了，越來越慘，最後完全不能動了。於是他就被我擺在一旁，逐漸就被遺忘，到最後整個不見了。
最近聽同事說，可以去跟客服反應，很多人就得到一個替換的新品，整個流程很簡單，email聯絡一下就OK了。回頭找了一下我凌亂的桌子，居然被我找到當初的包裝盒，而包裝盒上就貼著我最迫切需要的序號。興沖沖地跑到客服頁面留言，結果如同同事說的，在兩天內就有人回覆了，回覆的內容是他們已經確認過我的保固期，根據我的描述，他們決定更換一個新的給我(樂)，結果奇怪的來了，他說根據他們的條款，我必需把舊的手環寄回去才能拿到新手環，不過，因為他們不希望我因此有一段時間沒有手環可以用，所以會先送新的過來，再把舊的寄回去。這下問題來了，我要去哪裡生個舊手環給他？
於是我回信給客服說因為不了解保固條款，所以手環已經弄丟了，我沒有手環可以寄回去給他們，但是想請問為什麼其他人都不用寄手環回去，只有我要呢？
結果收到客服奇妙的回覆：經過仔細檢查後，我們確認你的手環已經過了保固期，所以沒法子換新的手環給你，很抱歉。
話說最近鄰居又提到免揉麵包，以前有作過，感覺蠻神奇的：因為操作大致上很簡單，但烤出來的麵包真的有那種外層酥脆，內層鬆軟的口感，尤其是剛好時拿出來放冷時，耳邊會傳來陣陣嗶嗶剝剝的聲音，以及切面看到的漂亮孔洞，讓人會誤以為自己是廚藝高超的麵包師傅。
最近不知道早餐該吃什麼好，穀片和玉米都不好、牛奶也不好、御飯糰更糟糕，所以又興起自己作麵包當早餐的念頭。這週帶了酵母回家，結果卻忘了帶量匙，所以不敢作太多，只用了少少的100克麵粉，另一方面也是用來測試家裡的那台烤箱，畢竟他完全沒有拿來烤過麵包。
先來看看成品：
切面看起來還不錯，但其實他沒有發起來。原因是我帶酵母回去時，酵母原來是放在冷凍的。我拿回去後繼續放在冷凍裡，後來直接拿出來使用，使用時也忘記以前老師說要先加到水裡，我是直攘放到麵粉裡去，然後再加水攪拌，攪拌完後又再直接進到冷藏去放。所以我懷疑我的酵母其實還在冬眠中，以致於早上開冰箱看時，整個麵糰沒有大多少，也沒有明顯看到氣泡。我試的解救方法是直接擺在室溫讓他繼續發酵，還好這樣有稍微救回來，裡面沒有出現太離譜的狀況。
話說今年中信金股東會送燜燒罐當禮物，說實在我也不知道那個要作什麼，所以就一直擺在家裡沒動他。
後來在網路上突然有人介紹那個可以煮飯煮粥煮菜什麼的，我也沒多注意，只是回去後轉達訊息給爸爸，想說他一個人在家如果想省電可以這樣作，結果他也興趣缺缺。不過他過了一陣子倒是跟我說，報紙上說中信金那個燜燒罐一個一兩千元，當場讓我很是驚訝。
最近呢，有同事在 FB 上說他用燜燒罐成功作出粥，這下就引起我的注意了，這樣算是身邊真的有成功例子。想說如果真的可以的話，那我可以在辦公室來熱個紅豆湯或綠豆湯來吃吃囉？查了一下網路，紅豆不容易成功，而成功的條件大概都是要泡也要煮，我如果打算作這個動作，我就煮一大鍋就好了，當然是希望可以偷懶用燜的就好，所以放棄紅豆直攻綠豆。
第一次：先把綠豆洗過後，放到冰箱冷凍，因為聽說這樣會破壞綠豆結構，比較容易煮。第二天早上先拿熱水沖綠豆，讓他溫度回升，不然的話，滾水沖入燜燒罐會讓整個溫度下降。結果 － 失敗。
第二次：前一晚先把綠豆泡在水裡，第二天取出，綠豆已經有點變軟，有的有裂開，就像要發芽一樣，暖罐後倒入。結果 － 失敗。
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