玩小車的小屁孩爸

真該死，居然忘記了爸爸的生日！

這週回去，結果姐姐說週三是爸的生日，結果她記了。週三我有回去，我也是全然忘記，因為原本記生日的月曆不見了，所以我也忘記，心裡只是記得他國曆的生日，想說今年要幫他和臭小孩作一本照片書，完全沒有警覺農曆生日到了...

姐姐說，他週四想起來時，爸爸跟他說：家都破碎了，不用再過生日了。唉，有時候老人家沒法子看開，實在也是一件很無奈的事情

這次頂新黑心油事件，衍生出滅頂活動，然後連帶著，大家提出抵制味全，與此同時，又有人喊出，員工是無罪的，抵制到關場，只會讓員工失業而已。這話聽起來也是有理，只是不抵制，實在難消心中那股氣。那這樣到底要不要抵制？錢是老闆在賺，罪就由員工以及全民來買單，這怎麼說得過去？雖然柯文哲的燒女巫說我並不贊同，不過他主張由政府來處理是有道理的，今天我們不抵制的原因是不想讓員工受傷，但是心中的怨氣沒地方出也是事實，所以現在要作的，就是要把處罰真正落到該負責的人身上！你有決策權，你決定公司就是要進劣油，製造黑心貨，那就由你這個負責人來陪，賠到你散盡家財永不翻身，賠不夠了再由公司來負責，絕對沒有這種道理是說賺錢老闆放進口袋，賠錢卻只由公司出，這樣誰也要來辦公司，誰也要來作黑心事業，因為風險很低，利潤很高啊。

結果兩三週前，有次週六帶臭小孩去大安森林公園玩時，因為怕肚子餓，所以就在布列德買麵包帶過去，好死不死剛好買到他們出包的家鄉鮮葱麵包。還好發票還在，可以拿去退款賠償。同事問心情如何，坦白說心裡是有點覺得賺到的，因為賠三倍又多賠五百。至於油的問題，吃的時候因為不知道，所以也沒什麼感覺，知道後，也只是安慰自己早就不知道吃了多少下去，所以真要說有什麼噁心厭惡的感覺，倒還真的沒有感到那麼嚴重。

最近打起球來，感覺好多了，倒不是技術上有什麼進步（我是靠運氣在打球比較多），只是說看著球白白落地的狀況似乎較少了（其實還是有，不過已娙是體力問題了），也就是比較會跑起來。

為什麼呢？是因為練太極拳的影響嗎？我現在坐車沒位子時，都會微半蹲鍛練腳力，會是因為這樣比較有力氣嗎？還是因為我叫自己要動起來的關係呢？但總之是好事就對了。

回球還是單調，緊急時還是只會挑球，最近切球有比較順一點，偶爾可以派上用場，不過快速來回時還是會忘記可以放小球，總是直來直往。

好吧，今天打球的感覺還不錯！

最近有人評選了十大乾麵，結果251 - 阿舍乾麵 有上榜，不過我沒吃過他的外省乾麵，因為那是辣的。這次看到這個外省乾麵有上榜，所以就想去買來吃看看。

跑去家樂福看看有沒有賣，結果有賣外省乾麵以及板條兩種，運氣還算不錯。晃晃又看到有個　巷口乾麵，也不知道哪來的印象，好像也有人提過不錯吃？結果包裝拿起來一看，立刻倒退三步：

天啊，我到底是在吃什麼了不起的食物，居然要給我這麼多添加物才夠？我以為巷口乾麵是和阿舍乾麵一樣是由網路作起來的商家，想說怎麼他們居然會研發到需要加這麼多有的沒的，結果仔細一瞧，原來他是統一的產品，心中直覺反應是：難怪～

不死心也再次比對阿舍乾麵：

在 FB 上看了篇文章，說是醫生不告訴你的秘密，講的是大陸醫生處理癌症的手法：先開刀，再化療，最後推給中醫，反正他的意思是醫院就是要你過三關，剝光你的皮。這我看看就算了，至少在媽媽治療的時候，我沒遇到這樣的狀況。

真正吸引我的是他的結尾，他說：「要評價一個社會就要看這個社會如何去對待他們之中最不幸的人」。這句話讓我深深覺得有道理，進而想起了之前看到的一部影片：

I try and do the same thing. 光頭哥真令人讚嘆！

不知道最後那位老先生曾經遇過什麼事，但他的確教會了我們生活的真實面貌。

看到香港的佔中活動，再想想台灣的處境，真是讓人提心吊膽。

香港的學生們為了抗議大陸的普選方式，發起了佔中活動，直接就衝擊到香港的旅遊，這還不打緊但是看新聞可以看到大陸對港在十一之後停止出團，我不知道這大陸到香港旅遊目前佔香港旅遊的多少百分比，但是如果比例不低的話，會造成什麼影響？旅遊相關行業立刻承受莫大衝擊，這些受衝擊的人，一定會希望大陸趕快開放遊港，他們能作的就是表態反佔中，因為他們眼前的難關都過不了了，怎麼可能會考量普選到底會帶來多大的影響。這種情況下，佔中活動怎麼可能會得到全面的支持呢？我認為以這種態勢，大陸可以完全不鳥你香港抗議什麼東西，反正你在經濟上對我倚賴已經那麼深了，我也不用明著說不管你什麼的，我就不讓人去你香港，我就來陰的對你實施如同貿易制裁的手段，就來看看誰會先撐不住嘛，鐵定是你香港不是我大陸。

同樣的狀況會不會發生在台灣？一定會的嘛，你台灣有什麼比香港了不起的地方嗎？你自己不思考面對經濟實力不對等的大陸要怎麼辦，反而努力開大門歡迎大陸進來，到時怎麼死的都不知道。大家愛說要有志氣，培養實力，不用怕大陸，問題是，台灣有幾個郭台銘，大陸有幾個郭台銘，你人口數量不如人，經濟實力當然整個被比下去，大陸派一百個郭台銘來台灣，如果他們願意出手，整個台灣的經濟是不是很容易就會被入侵？而這幾個人如果是被大陸政府控制，那是不是相當於台灣就被控制了。

看看香港，想想台灣，你台灣憑什麼以為會得到和香港不同的待遇？你憑什麼以為大陸會容許你今天的自由民主繼續存在？看看香港媒體近日對佔中活動的報導，難道真的都不會害怕而有所警惕？

今日香港，明日台灣啊！

有次聽到陳昇的 二十歲的眼淚 很好聽，就學起來了

最近在 Youtue 上聽到留到 劉若英 的 給十五歲的自己

在留這裡又發現網友說這是日文歌翻過來的

社團的朋友決定發起上課，由基本動作及概念開始教，想說我的小球其實根本沒有什麼程度，而且實戰上一直不會拿出來用，就決定去報名。

一開始的部份當然很無聊：握拍，擊球點，撿球... 用球拍撿球居然還要在手上堆積在一起，實在太強人所難。

發球也不容易，要發到對面區域的餅乾盒子裡，實在太難了。

不過我覺得實際上的作用也許不會那麼大，只能教個觀念，因為球場上還有很多人要打球，所以練習的時間並不多，除非自己回家有再練，不然很難看出什麼進步吧？

發現有一個同事真的是小人，怎麼說呢？因為他總是在大家面前會說老闆或上層的壞話，說老闆這不好那不好，挑弄起大家心裡不愉快的想法，也覺得他很討厭老闆和上層。弄得上次有上層來出差時，沒有人想去理那個上層。而讓大家最跌破眼鏡的是：最近在和上層聯絡時，他居然用很溫和的語氣去關心對方，釋放出很大的善意，感覺如同他是一個非常和善的人，這實在讓大家看傻了眼，大家會想：最討厭他的人不是你嗎？現在怎麼會這樣呢？

想想真的覺得很可怕，也感到很懷疑：像這樣的一個人，在他這些行動的背後，到底是有沒有意識到自己的行為呢，如果有，這樣的心機實在太可怕了；如果沒有，那又是要怎麼樣的成長環境，會讓一個人認為必需要以一個這樣的方式來生活？

有時想想也覺得這樣的人很無知。今天，你在大家面前能夠說不在場者的長短，而當著對方的面又表現得像好朋友似的。試問，在其他人的心裡會覺得你是一個怎麼樣的人呢？如果我不是和你推心置腹的朋友，那麼，我豈能相信你在微笑面對我之外，不會是那個暗地裡惡捅我的人。作人作到這樣不被人相信又看不起，實在不知道要幹嘛了。

迷迷糊糊中，在某個攤子前，看到他有賣粉肝(事後想想，應該不是粉肝，但我也不知道叫什麼)，想起媽媽很喜歡吃，於是就叫老闆切一點。

然後才想起來媽媽已經不在了。

這陣子看了中醫，一開始為的是膽固醇以及三酸甘油酯，和醫生聊天時，把拉肚子的問題以及睡眠問題也一併提出來，看醫生的意思，沒什麼問題，吃中藥調理身體就可以恢復。

說先要處理拉肚子問題，要先讓我不再緊張拉肚子。上週似乎沒什麼效果，不過前幾天，開始感覺有點差異，雖然還是有可能緊張得要上廁所，但大便似乎變得比較實（只是後半段可能還是會鬆鬆散散的），但至少不是一攤的狀況。

不過昨天開始出現異常狀況，擦大便居然出現血，鮮血。還好不是整條大便變得黑黑的！上網查了一下，希望是痔瘡，難道是因為大便變結實，與腸的皮膚摩擦造成的？希望不會是可怕的大腸癌。明天要再去給醫生看，屆時再問一下好了。不知道中醫有沒有可能藉把脈就看出個什麼狀況？

不然我也不知道要怎麼面對...

想當年紅到半天的 那些年我們一起追的女孩 我始終沒去看，也沒什麼理由，也沒什機緣，大家都去看，我反而不想看，莫名的一點反骨。

看了等一個人咖啡，原因是周慧敏。

結果還不錯看。

當然裡頭也有一些無厘頭的東西，也有些不合理的東西。

但很久了，快忘記什麼叫單純，也快忘記什麼叫勇氣，也忘記該照顧自己。

那個 JawBone UP 手環 實在很奇怪，號稱有睡眠功能，但實在不知道他是怎麼測的。我平常睡得很安穩時，他跟我說 我睡得斷斷續續的。

再來看看上面這張圖，昨天我明明睡得亂七八糟的，連我自己都知道睡不好了，結果第一次給我出這麼完美的圖，雖然深度睡眠時間仍然不長，可是淺眠居然這麼完整連續，難道我應該要半夢半睡才是最佳睡眠狀態？可是我醒來好累，應該是有問題吧？

然後看到朋友的貼文

之前的健檢報告出來了，果然又是一堆紅字，比上次多。

家裡附近開了一家中醫，想說不如去看看吧。帶著檢驗報告去，原本是要處理膽固醇及三酸甘油酯的問題，結果醫生翻著報告，一邊說問題還不少，然後我又提了腸胃問題以及睡眠問題，醫生看來是覺得可以處理，只是說要有耐性。

領了一大包藥回家，路上想著，果然錢還是會流出去，你要嘛少賺一點、要嘛對自己好一點，再不然就是買藥給自己吃囉。

看新聞報導了英國一個73歲的'老婦人'，在她丈夫去世三年後，開始穿黑色網襪、短裙、高跟鞋以及上約會網站和不同男子約會。

約會這件事聽起來比較不能接受，和別人聊聊天聽起來就好多了？

可是她自己是怎麼說的呢？她說：『我每天都在想念我的丈夫，但我會自己找樂趣，讓自己享受生活。我的確是一名寡婦，但我不會整天坐在家裡等兒子的電話，我會找朋友共進午餐、購物、聽音樂會、看比賽，我也會上約會網站和不同男人約會。』，又說『'年齡'只是一個數字，真正會老舊的是心靈的框架。』

說的真好，希望爸爸也會有這樣的體悟。

不知道是誰說的，父母能給子女最好的禮物就是照顧好自己，好好的生活，頗有同感。

決定改變運動時間，要在早上起來運動，晚上還是早點睡覺好了。

之前 263 - 運動 提到有一個氣質媽媽帶的小的跳舞團體不見了，結果今天看到熟悉的身影：

白髮紅衣就是那個氣質媽媽，以前她總是穿連身裙，踩著略有跟的高跟鞋，看起來很有氣質，尤其是那一頭白髮讓她成為很明顯的目標。沒想到一年後穿著完全不同了，露出來的肌肉讓她顯現出老態。

不過這沒有什麼影響，她不認識我，我不認識她。我們只是在跑道上像個老朋友似的重逢。

最近看了一本書，作者很神奇地從得到癌症，死亡，然後又回到人世，將他親身的經歷寫下來告訴大家，然後加上他的領悟。

重複出現的就是：我們自己本身就是宇宙，所有的時間都是同時存在的，所以可以回到過去，看到未來。這些這麼玄的東西，憑我的腦袋實在無法想像出到底那是個什麼狀態，所以就擺在一邊吧。

說到愛，說到自己本身就是愛，要愛自己，如果說不愛自己而能愛別人，那其實是演戲。這話聽起來還蠻有道理的，感覺上是演一個好人，換來好名聲，靠好名聲來餵養自己的意思？不過，愛自己和自私如何區分呢？這實在讓我搞不大懂。簡單來想，我愛自己，所以只作對自己有利的事、把所有東西都留在自己身邊，那這不就是自私嗎？看作者的意思，又似乎是：我愛自己，是愛自己的本質，不會苛求自己，體認到自己是完美的(?有這句嗎?)，不需要靠外在什麼東西來成就自己，由此獲得滿足。所以不定要擁有、佔有所有的東西才是愛自己的表現，不知道這樣解釋對不對。

走了幾天的路作運動後，有時會看到有人赤腳在跑道上跑步，想起以前看過的一本跑步書，介紹的是赤腳跑步的好處。

我是沒有想要跑步啦，不過我倒蠻喜歡赤腳這個念頭，讓腳暫時擺脫束縛，接觸地面(後來想想，我也不是真的接觸地面，頂多只是PU跑道，真的地面我還是會擔心腳會受傷)

赤腳走了兩次，立刻發現不一樣。一走起來就會發現原來平常走路時，因為有鞋子保護的關係，常常是腳後跟重重地著地，這在脫鞋後立刻明顯地表現出來，因為會發現自己似乎是很用力地把腳往地上敲(因為鞋子的保護，讓我們不認為需要注意特別注意) (寫到這裡的時候，又想到，為什麼平常在家裡赤腳走路沒有這種感覺呢？也許是因為運動時跨比較大步，才會顯現出來？)。　走沒幾步就會感覺腳敲得好大痛，所以勢必改變行走的方式，要讓腳掌先著地，不然就是要以較輕的方式著地，才能減少衝擊。

由於是走PU跑道上，所以沒有遇上什麼異物，就算遇上了，因為是走路，並不像跑步那樣往前衝，所以很容易可以止住前進的步伐，減少重踩下去的力量。人的身體和腳其實還是有一定的應變機制，不會說那麼容易就受傷。只是說在跑道上走久了，腳底直接和地面摩擦，相信很快會長出厚繭，不過我不大介意這個，多層保護沒什麼不好，我也不會在乎腳底的美觀。倒是第二次走了快一小時，回家後發現腳底有起了一個水泡(放著沒管他，第二天起來發現已經不見了)，所以剛開始還是要慢慢來，畢竟腳還是需要一點時間去適應這種改變。

拿到手環後(260 - UP 交手記)，目前持續運動中。決定改變一下作息：在公司四五六點如果肚子餓的話，就去吃麵包吃飽，回家後如果有時間，就去操場晃一下，不再吃東西了。目前這樣實施一週下來，感覺還不錯，生活似乎規律點了，也不再為很晚吃飯而擔心，基本上也不是真的會覺得少吃了一餐（應該說之前吃太多了）。晚上的餐費也省下來了。

走路還好，沒遇上什麼困難，以往覺得一直繞圈圈很無聊，最近在操場發現運動的人很多，邊走邊看別人，數看看自己走了幾圈，時間似乎一下子就過去了，沒有以往跑步時那種度圈如年的感覺。

不過會想吃東西，因為比較早吃了晚餐，還不大習慣，走路時有可能會想著等下可以去吃什麼：好久沒吃香酥雞、不然烤肉好像也不錯，如果有點罪感的話，會跟自己說不然吃一下永和豆漿，或者蚵仔麵線（如果還沒關的話），再不然吃廣東粥，菇菇粥應該比較健康，沒什麼關係吧？香酥雞雖然是炸的，不過運動了這麼久，吃一下沒關係吧？　基本上今天的後半段就在這樣天人交戰，最後妥協的結果是去便利商店買米漿來墊墊肚子。

想起來這樣實在很辛苦，要告訴自己不能吃這個不能吃那個，記得好像要用正面的思考比較容易成功，可是我又不減肥，那不會是什麼動力，還是想想健康吧，我還想陪臭小孩久一點啊～～